Dentro da minha perspectiva clínica, acredito que cada pessoa carrega em si a capacidade de se autodesenvolver, buscar e encontrar melhores respostas para si e, conseguir seguir de outras formas possíveis, mesmo com as dores e traumas experenciados ao longo da vida.
Nos encontros atuo como facilitadora, caminhando ao seu lado e oferecendo um espaço seguro de gentileza, acolhimento, reflexões sem julgamentos, onde você possa se ouvir e se reconhecer.
Como princípios norteadores da minha prática clínica, carrego comigo a escuta atenta e o profundo respeito pela sua história criando condições adequadas para que mudanças significativas aconteçam no seu tempo, do seu jeito.
Sob a luz do meu olhar
Olá, sou Helena Andrade
Psicóloga clínica Humanista formada pelo Centro Universitário de Brasília, com formação na Abordagem Centrada na Pessoa e pós-graduada em Neuropsicologia.
Parte de uma premissa simples e poderosa: você é a maior especialista em si mesma!
Meu trabalho é criar as condições para que você possa acessar sua própria sabedoria interna.
Abordagem Centrada na Pessoa
Autenticidade
Estou presente de forma genuína no nosso encontro, como pessoa, não apenas como profissional.
Aceitação incondicional
Você será acolhida integralmente como pessoa digna de respeito e cuidado, sem julgamentos sobre quem você é ou sobre o que sente.
Empatia
Busco compreender o mundo a partir da sua perspectiva, como se eu pudesse olhar através dos seus olhos.
Quando essas condições estão presentes, algo acontece:
Você passa a se sente livre para explorar suas emoções, reconhecer padrões, ressignificar experiências e descobrir novos caminhos.
A mudança não vem de fora, ela emerge de dentro!
A relação de ajuda
Na Abordagem Centrada na Pessoa a relação desenvolvida ultrapassa a relação psicólogo-cliente, sempre seguindo as diretrizes éticas da profissão, e se transforma uma relação de ajuda., ou seja, uma ralação humana de qualidade.
É o encontro genuíno entre duas pessoas, no qual ofereço presença, aceitação e compreensão para que você possa se reencontrar consigo mesma.
Como são as sessões ?
São encontros semanais que ocorrem de forma fluída em que a protagonista é você.
Juntas partimos do ponto em que você está, seja ele qual for sem nenhum juízo de valor sobre estar certo ou errado, desenvolvendo autonomia pela própria narrativa e buscando um fortalecimento emocional frente as dificuldades enfrentadas a fim de encontrar um bem-estar em si mesma.